驴友网 手机版
下载户外驴友app
旅游线路早知道
您好，请 登录 注册
搜索
180-2886-2882
快捷导航
驴友社区 › 户外社区 › 大厅广场 › 资讯频道 › 户外涨姿势
返回列表 发新帖

户外涨姿势

[复制链接]
小驴友吧 发表于 2015-8-19 10:00:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
驴友网#户外涨姿势#驴友们,在户外怎么喝水才正确,你知道吗?户外时,不要等口渴了才被动喝水。每次可以喝两三小口,太渴了可以缩短喝水的时间,增加喝水次数。一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动中最好的补水方式是每15分钟250CC。

8792e96ajw1ev768666ecj20ku0n0t9b.jpg
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小驴友吧※网站编辑※

0关注

2粉丝

1172帖子

推荐阅读更多+
会员达人更多+
广告位

关注我们：驴友网

官方微信

APP下载

全国服务热线：

18028862882

公司地址：桂林市信息产业园655号B区1068室

运营中心：广西省桂林市七星区信息产业园655号B区1068室

邮编：514000 Email：lvyoushequ@163.com

旅游社区有限公司   ©2015-2024  驴友社区网  版权所有©驴友网